Experienta profesionala si dezvoltare continua

Bine ai venit! Dacă ești aici înseamnă că vrei să afli mai multe despre mine și mă bucur pentru asta. E important să cunoaștem omul din spatele numelui, la un nivel cât mai personal posibil, pentru a vedea dacă rezonam, dacă ne inspira și dacă putem avea încredere in el.

În paragrafele care urmează vei afla destul de multe detalii despre parcursul meu profesional, de la „om de marketing” la „ghid în procese transformaționale”. Le-am scris într-o versiune mai succintă, de tip CV, însă sper eu, cu destul de multe detalii cât să mă cunoști un pic mai bine, să vezi de unde vin și cum am ajuns să fac ceea ce fac astăzi. Povestea mea poate la fel de bine să fie și a ta, și sper să gasești în ea măcar puțină inspirație de a-ți urma și tu visurile, și de a nu renunța la ceea ce îți dorești.

Călătoria mea personală a fost una plină de provocări și momente de introspecție profundă. Am simțit pe propria piele cum este să te îndoiești de tine, să te confrunți cu frica schimbării și, în același timp, să descoperi puterea imensă a transformării personale. Despre această călătorie interioară care a însoțit toate schimbările din viața mea, și despre cum a fost pentru mine să fac toate aceste schimbări, am scris un alt articol dedicat. Dacă îți dorești să citești toată povestea, o poți găsi aici.

Astăzi, prin coaching transformațional, îmi folosesc toate lecțiile pe care le-am învățat pentru a ghida cu empatie și încredere pe cei care caută să-și îmbunătățească viața. Fiecare transformare este unică, iar împreună putem descoperi cea mai bună versiune a ta, pas cu pas.

În continuare, te invit să citești o parte din povestea mea, și dacă simți să îmi scrii gândurile tale, sau să împărtășești ceva cu mine din experiența sau parcursul tău profesional, aștept cu drag emailul tău la adresa coaching@andreeabaudici.ro. 

 Andreea Ioana Baudici, născută într-o zi friguroasă de Decembrie, la maternitatea din Ploiești, în anul 1987.

Primele amintiri pe care le am sunt de la grădiniță și îmi aduc aminte că îmi plăcea tare mult acolo și că mă integrasem cu relativă ușurință. Eram conștientă de mine și de colegii mei, îmi făcusem prieteni, și spre surprinderea mea, am creat legături emoționale chiar de atunci, atât de timpuriu, ale căror impact m-au urmărit mulți ani după.

În clasele 5-8 am învățat în clasa specială de Engleză unde s-a intrat pe bază de examen oral și scris la limba Engleză. Am intrat a 14-a pe listă, după ce am avut un atac de panică la examenul oral de lba Engleză. Poate primul din viața mea – și examen, cât și atac de panică. M-am speriat atât de tare și presiunea pe care o resimțeam era atît de mare, că profa de Engleza mi-a dat voie să stau, să mă liniștesc în ultima bancă, cât am nevoie. Și am stat atât de mult încât am dat ultima examenul. De la litera B la catalog am ajuns să dau examenul ultima, adică peste multe alte ore. L-am luat cu o notă destul de mare, însă dacă nu aș fi avut în viața mea o profesoară cu acest nivel de empatie și înțelegere, nu aș fi făcut parte din această clasă. Și aș fi rămas cu impresia despre mine, fiind și primul examen, că nu sunt destul de deșteaptă să fac parte din această clasă, că poate chiar nu merit. Cred că aș fi integrat această experiență în sinea mea ca un eșec major, iar consecințele psiho-emoționale ar fi fost foarte mari – că sunt o dezamăgire pentru părinții mei. Deși limba Engleză era una din materiile mele preferate, la care aveam doar note de 10, faptul că nu aș fi luat o notă mare la acel examen, ar fi însemnat o sentință pentru mine la acea vârstă. Pe scurt, o traumă. Un eveniment cu consecințe majore în psihicul meu, care, cel mai probabil, ar fi însemnat să încep să muncesc de 3 ori mai mult pe viitor, să-mi iau toate examenele, să nu mai simt acest nivel de panică, neputință, rușine și dezamăgire vreodată. Nu s-a întâmplat asta, însă privind în urmă, ar fi putut foarte bine să se întâmple dacă profesoara mea nu știa ce potențial am, și nu răspundea empatic la suferința mea.

Gestul unui om poate schimba viitorul unui copil, sau al unui om. Tot ce facem în viață contează și are impact. 

După școală primară, am urmat liceul Alexandru Ioan Cuza, la Ploiești, profil Științe Socio-Umane.

2007-2010 – am urmat Facultatea de Jurnalism și Științe ale comunicării, Universitatea din București 

2010-2012 – am urmat Masterul în Relații Publice și Marketing, Academia de Științe Economice

1. Experiența Profesională

2010-2019 – am lucrat 9+ ani în Marketing și Advertising atât în țară, cât și în străinătate, la companii mici și chiar start-ups, dar și în corporații (Amazon), pe mai multe roluri: Jr. Account Manager, Affiliate Marketing Manager, Marketing Manager, Snr. Advertising Account Manager (la Amazon), în industrii/domenii precum Publicitate, E-commerce, Gaming, Events, sau Entertainment industry: Theatrical, Sports, Gaming, App gaming. 

Oct 2018 – M-am întors în România, după 5 ani de locuit în Bratislava, Slovacia și am început o căutare interioara și o reașezare. Am ales să îmi dau demisia de la Amazon, după o mare dezamagire avută și să mă întorc acasă. Să o iau de la zero. 

Ian 2019 – Freelance Marketing Consultant, part-time, timp de 1 an. Jumătate din timp l-am folosit pentru a citi, a învăța, a merge la cursuri și traininguri de dezvoltare personală, pentru a deveni Consilier și Coach de Carieră, sau Career Coach, așa cum este denumirea în limba Engleza.

Mar. – Iun. 2019 – Mentor în programul Academia IAA, Internațional Advertising Association, program destinat studenților pentru a-i ajuta să se adapteze la provocările pieței muncii după terminarea studiilor. 

Iunie 2019 – Aug 2023 – Consiliere și coaching de carieră atat în online, cât și la cabinet, cu focus pe career coaching (reconversie profesională, tranziția de la angajat la angajator/antreprenor/freelancer). În Martie 2020 mi-am deschis chiar și biroul de coaching și consiliere în carieră împreuna cu coach-ul și mai târziu, și mentorul meu, Andrei Roșca. 

Septembrie 2020 – Decembrie 2022 – Student Community Manager în cadrul formării în Change Strategy Method (metoda bazata pe coaching co-activ), în cadrul Whisper – Center for Strategic Change, centru înființat de Andrei Roșca. Am ajutat la debutul și administrarea primelor două grupe de studenți în Change Strategy Method. Aici mi-am întâlnit primii colegi de breaslă, oameni cu o inimă mare cu care am rezonat mult, și cu care, în timp, am legat prietenii tare faine, pe care le prețuiesc și astăzi.

Oct 2023 – prezent – Coaching Transformational, o nouă etapă în dezvoltarea mea pe zona de coaching. Am făcut trecerea de la Career Coaching la coaching și ghidare în procese transformaționale, adică schimbări mai profunde, sau, cum îmi place mie să le zic, schimbări pe nivelul 3. Adică o schimbare globală, atât la exterior, cât și la interior, nu doar o schimbare de situație, sau schimbare unei arii de viață, ci o transformare personală, la nivel de identitate. Am început să fac acest lucru printr-o abordare mai holistică decât înainte, luând în calcul atât partea cognitivă, cât și emoțională (corp/somatic), dar și spirituală.

Sprijin și ghidez oamenii în navigarea tranzițiilor la nivel de identitate, dintre cine am fost și cine urmează să fiu. Fiecare dintre cele trei niveluri (minte, corp, spirit) reflectă o modalitate specifică de a lucra cu noi înșine sau cu ceilalți. Când ne dorim să schimbăm ceva într-o situație concretă, putem folosi o nouă tehnică. Când ne dorim o schimbare mai amplă, aplicăm o strategie diferită. Însă, atunci când vrem o transformare profundă în viața noastră, nu ne ajută doar tehnicile sau strategiile – avem nevoie să înțelegem cine suntem noi în viața noastră, cum funcționăm și ce rol avem, ca să putem trăi în armonie cu ea. Nu împotriva vieții. 

Exemple: tranziția de la o direcție profesională la alta, tranziția de la angajat la freelancer/antreprenor, blocaje personale, pierderi și eșecuri, schimbarea relației cu Sinele și imaginea de sine, cât și relațiile romantice: cum să fii bine cu tine, atunci când nu ești parte dintr-un cuplu, sau regăsirea de sine după divorț, sau o relație semnificativă.

2. Formare Profesională

• Sept. 2020 – Mar 2021, Formare în Change Strategy Method (bazat pe modelul Co-active Coaching), Whisper – Center for Strategic Change (curs online, in timpul pandemie), change.ro 
• Nov. 2023 – Mar. 2025, Formare în modeul terapeutic NARM (NeuroAffective Relational Model) care se focusează pe tratarea traumei de dezvoltare (developmental trauma), cunoscută și sub fenomenul Complex-PTSD, sau C-PTSD. Formatorul dedicat pentru Romania este Dr. Beate Leiße, împreună cu echipa ei de asistenți. Dr.Beate Leisse este psihiatru și psihoterapeut în Essen, Germania. Ea este, alături de Larry Heller, fondatorul modelului NARM, unul dintre cei 3 formatori NARM în Europa și are peste 20 de ani de experiență clinică în practica privată ca psihiatru și psihoterapeut (abordarea psihodinamică).
  • Decembrie 2023 – prezent –  Grup de lucru „Inimă Vie”. Antrenamente de grup pentru dezvoltarea și însușirea metodei NARM, întâlniri lunare, facilitator psihoterapeut clinic si terapeut senior NARM, Bogdana Bursuc
  • Apr. 2024 – NARM Deepening Module, 2 zile de training, „Language in NARM”, și „How to work Here & Now, parallel processes”, trainer dr. psihiatru si psihoterapeut Beate Leisse
  • Iunie 2024 – Grup de lucru pentru terapeuți & practicienii NARM: Trauma de dezvoltare. Trauma intergenerațională. Și Dragostea, 2 zile de atelier, facilitator psihoterapeut clinic si terapeut senior NARM, Bogdana Bursuc
  • Aprilie 2025 – Dincolo de simptome: Depresia, din persectiva NARM. Atelier de 1 zi. Facilitator psihoterapeut clinic si terapeut senior NARM, Bogdana Bursuc

Traininguri și Acreditări

• Martie 2019, Coaching cu NLP (Neuro Linguistic Programming) – Modul START, Mind Master, trainer dr. Psihiatru și Psihoterapeut Cătălin Zaharia
• Aprilie 2019, Coaching cu NLP – Modul INTENSIV, Mind Master, trainer dr. Psihiatru și Psihoterapeut Cătălin Zaharia
• Mai 2019, Life Coaching Practitioner Diploma, Achology, The Academy of Modern Applied Psychology (curs online)
• Iunie 2019, Consilier Vocațional și Carieră, acreditare ANC, Confident Business Training
• August 2019, Consilier Dezvoltare Personală/ Life Coach, acreditare ANC, Confident Business Training

Cursuri și Conferințe online  

• Ianuarie 2022 – Discovering Personality with Dr. Jordan Peterson (curs online)
• Februarie 2023 – Training online  „Working With Complex Trauma: Untangling Somatic Wounds”, Trauma Solutions by Diane Poole Heller, 6 ateliere cu Peter Levine (curs online)

• Martie 2023 – Decoding Adult Attachment Styles, Trauma Solutions
• Mai 2023 – Clinical Implications of Attachment Work, Trauma Solutions
• Octombrie 2023 – Decoding Disorganized Attachment, Trauma Solutions
• Octombrie 2023 – Mastering the treatment of Trauma, NICABM, weekly webinars
• Ianuarie 2024 – Somatic Resilience: Overcoming Early Trauma with Peter Levine, Trauma Solutions
• Mai 2024 – How to Work with Toxic Shame, NICABM (National Institute for Clinical Application of Behavioural Medicine)

3. Dezvoltare personală continuă 

1. Psihoterapie 

• Ian 2014 – Noi 2023 – 10 ani de psihoterapie continuă în calitate de client, ședințe la 2-3 săptămâni. Forma de psihoterapie a fost CBT și apoi Schema Therapy, însă ceea ce m-a ajutat foarte mult a fost relația terapeutică pe care am construit-o și felul în care apoi am început să îmi modelez toate relațiile din viața mea după această relație. Pe Adina o recomand cu drag și cu caldură tuturor clienților mei care au nevoie de sprijin și suport terapeutic, acolo unde încep să apara limitările coaching-ului. Detalii de contact pe site-ul sau www.adinademian.ro.
• Aug 2023 – prezent – psihoterapie NARM în cadrul Mind Institute Romania, în calitate de client, cu focus pe vindecarea rănilor emoționale, adică a traumei de dezvoltare (0-7 ani) care afectează capacitatea de reglare emoțională, imaginea de sine, cât și capacitatea de conectare și relaționare. Pentru că nu putem ajuta clienții decât până la nivelul la care suntem noi cu noi înșine, am decis să merg și mai în profunzimile ființei mele și să explorez prin metoda NARM imaginea mea de sine și cum s-a format ea în urma experiențelor din timpul copilăriei timpurii, stilul meu de atașament (anxios, cu valențe de anxious-avoidant) și de a-mi crește capacitate de aut0-reglare emoțională.

2. Grup de lucru si suport 

Oct 2021 – Oct 2023 – Ateliere bi-lunare (online) cu Spiritual teacher Jim Tolles, USA. Focus pe dezvoltarea conștiinței, deconstruirea Ego-ului și trezirea spirituală. Teme abordate „what is ego”, „the process of letting go”, „raising your awareness”, „how to do inner work”, „how to live in here and now”, ” the spiritual path and spiritual freedom”. 

Feb. – Oct. 2022 – Ego Hacking Gatherings, Jim Tolles, USA. Program online de dezvoltare personală și spirituală, întâlniri bilunare de grup. În urma acestor întâlniri s-a dezvoltat interesul meu față de traumă și C-PTSD, consecințele acesteia și cum influențează viață de zi cu zi + legătură dintre minte-corp. De la persoanele din grup am aflat despre diferite instrumente și terapii pentru tratarea traumei, în special C-PTSD, și am început să citesc și să particip la webinarii/conferințe online și pe tema aceasta 

Noi 2022 – Jan 2024 – „Trauma Talks”, 12 întâlniri lunare. Am înființat alături de alți 3 colegi un grup de suport în călătoria noastră în relație cu trauma, atât trauma de șoc (one time event), cât și traumele de relaționare (developmental trauma).

3. Constelatii si generational trauma 

Ian 2024 – Puterea Sinelui, program online, 3 întâlniri de constelații, Anișoara Cismașu

20 – 21 Apr 2024 – Constelații Sistemice și Procesul Integrarii Vieții (2 zile), Anisoara Cismașu

6-7 Iul 2024 – Constelații Sistemice și Procesul Integrarii Vieții (2 zile), Anisoara Cismașu

26-27 Oct 2024 – Constelații Sistemice și Procesul Integrarii Vieții (2 zile), Anisoara Cismașu

4. Alte cursuri și evenimente de dezvoltare personală și spirituală 

1. Astrologie și Tarot 

Aug 2021 – Aug 2023 – întâlniri live de astrologie, Anca Tăutu, AstroMercur 

Mar 2023 – Curs Astrologie, 2 zile, Dan Ciubotaru 

Mar 2023 – Magic gathering, întâlnire de grup pe teme de protecție energetică și tarot 

2. Energie și Spiritualitate

Sept 2022 –  prezent – Antrenamente bi-săptămânale de Taichi si Qigong

Aug 2023 – Tabăra Qigong și Taichi, 6 zile, Cisnădioara, Sibiu 

Sept 2023 – Călătorie prin Sunete, Samira 

Ian 2024 – Puterea Sinelui, program online, 3 întâlniri de constelații, Anișoara 

Feb 2024 – Călătorie prin Sunete, Samira 

Mai-Iun 2024 – Tabara Retreat 7 zile Thassos, Grecia. Antrenamte zilnice de Qigong și Taichi

Iun 2024 – Ecstatic Dance, eveniment de jumatate de zi, în natura, undeva in jud. Giurgiu